Στη ζέστη, οι άνθρωποι με υπερβολική εφίδρωση επηρεάζονται ιδιαίτερα. Τι να κάνετε και πώς να είστε;
Η αντίθεση των θερμοκρασιών νερού όταν κάνετε ντους θα βοηθήσει στη μείωση της εφίδρωσης. Επιπλέον, χρησιμοποιήστε αντιβακτηριακά πηκτώματα ντους ή σαπούνι, επειδή η αιτία της δυσάρεστης οσμής δεν είναι η ίδια η ιδρώτα, αλλά οι μύκητες που πολλαπλασιάζονται ενεργά σε ένα υγρό περιβάλλον. Αυτή η διαδικασία γίνεται καλύτερα το πρωί και το βράδυ.
Μετά από ένα ντους, εφαρμόστε ένα αντιιδρωτικό στην περιοχή της μασχάλης και εάν πρόκειται μόνο για μυρωδιά, τότε μια αντιμυκητιακή αλοιφή. Ο ιδρώτας δεν θα πάει πουθενά, αλλά σίγουρα δεν θα είναι μια δυσάρεστη μυρωδιά. Επίσης, για να καταπολεμήσετε τον ιδρώτα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ουροτροπίνη: ανοίξτε τη φύσιγγα, ρίξτε την σε ένα βαμβάκι και σκουπίστε τη ζώνη της μασχάλης μαζί της πριν από τον ύπνο. Το πρωί ξεπλύνετε το παρασκεύασμα με συνηθισμένο σαπούνι.
Θυμηθείτε ότι οποιοσδήποτε αφύσικος ιστός προκαλεί εφίδρωση. Στα παπούτσια από γνήσιο δέρμα, τα πόδια μαλακώνουν λιγότερο, το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τα ρούχα - στα συνθετικά θα ιδρώνετε περισσότερο.
Μπορείτε επίσης να μειώσετε την ποσότητα του χρησιμοποιούμενου υγρού, αλλά μην το φέρετε στην ελάχιστη ένταση, διαφορετικά θα πρέπει να αντιμετωπίσετε και την αφυδάτωση.
Μειώστε την κατανάλωση "θερμαντικών τροφίμων", όπως το μέλι, το τζίντζερ και τα σμέουρα.
Οι λαϊκές θεραπείες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση της εφίδρωσης. Σκουπίστε την περιοχή της μασχάλης με λοσιόν αλογοουράδας. Ρίξτε το ζιζάνιο με βότκα σε αναλογία 1:10, επιμείνετε 14 ημέρες.
