Ο υγιής ύπνος είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει την κατάσταση της υγείας ενός ατόμου, από την οποία εξαρτάται άμεσα η απόδοση, η ομορφιά και η μακροζωία του. Προϋπόθεση για μια υγιή και άνετη διαμονή είναι ένα άνετο κρεβάτι με ορθοπεδικό στρώμα, το οποίο θα εξασφαλίσει τη σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης σε ένα όνειρο.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Οι κατασκευαστές προσφέρουν στους πελάτες τους ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών ορθοπεδικών στρωμάτων, που διαφέρουν σε μέγεθος, πλήρωσης, τύπου βάσης και πολλές άλλες πτυχές στις οποίες εξαρτάται η ποιότητα και η τιμή του προϊόντος. Το πρώτο κριτήριο που πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε ένα στρώμα είναι το μέγεθός του. Το στρώμα πρέπει να είναι 20-30 εκατοστά ή περισσότερο υψηλότερο από την ανάπτυξη του ιδιοκτήτη του. Για ένα μόνο κρεβάτι, το πλάτος του στρώματος δεν πρέπει να είναι μικρότερο από 80 cm. Ένα μικρότερο πλάτος θα οδηγήσει σε περιορισμένες και περιορισμένες κινήσεις.
2
Το επόμενο σημαντικό κριτήριο επιλογής είναι ο τύπος του ιδρύματος. Υπάρχουν δύο τύποι ορθοπεδικών στρώσεων - ελατήρια και ελατήρια. Το στρώμα ελατηρίου βασίζεται σε εξαρτημένη ή ανεξάρτητη μονάδα ελατηρίου. Στη εξαρτώμενη μονάδα, τα ελατήρια συνδέονται μεταξύ τους και τέτοια στρώματα δεν παρέχουν επαρκή εργονομία. Είναι αξιοσημείωτες λόγω της χαμηλής τιμής τους, αλλά οι ορθοπεδικές ιδιότητες τους είναι ελάχιστες. Στα στρώματα που βασίζονται σε ένα ανεξάρτητο μπλοκ ελατηρίων, κάθε ελατήριο τοποθετείται ξεχωριστά από το υπόλοιπο, το οποίο εξασφαλίζει τη σωστή φυσιολογική στήριξη για κάθε τμήμα του σώματος. Τα στριπτιζόμενα στρώματα αποτελούνται από ένα ειδικό υλικό πλήρωσης, το οποίο μπορεί να αναπαρασταθεί ως ένα ενιαίο κομμάτι ή μπορεί να κατασκευαστεί υπό μορφή εναλλασσόμενων στρωμάτων διαφόρων υλικών.
3
Αφού επιλεγεί ο τύπος στρώματος, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα κατάλληλο στρώμα που θα παρέχει στο στρώμα το απαραίτητο επίπεδο απαλότητας ή ακαμψίας. Τα φθηνότερα και λιγότερο εργονομικά είναι τα στρώματα με στρώμα αφρού. Τα μοντέλα με ένα στρώμα φυσικού μαλακού λατέξ είναι αξιοσημείωτα για την υψηλή τιμή τους, ωστόσο, δικαιολογείται πλήρως: το ελαστικό και ελαστικό latex είναι ιδανικό για έναν άνετο ύπνο. Ένα δημοφιλές υλικό πλήρωσης για στρώματα είναι κοκοφοίνικα. Αυτό το υλικό πλήρωσης έχει τη μεγαλύτερη ακαμψία. Οι γιατροί συστήνουν να δίνουν προσοχή στα σύγχρονα στρώματα με διαφορετικά επίπεδα δυσκαμψίας στο επίπεδο διαφόρων τμημάτων του σώματος.
4
Τα πιο καθολικά ορθοπεδικά στρώματα μέσης σκληρότητας. Τα άκαμπτα μοντέλα είναι κατάλληλα για άτομα που πάσχουν από οστεοχόνδρωση και σκολίωση, καθώς και εφήβους για την πρόληψη της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης. Τα σκληρά στρώματα δεν συνιστώνται για το χαμηλό σωματικό βάρος και τη χαμηλή σωματική διάπλαση. Για χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, είναι καλύτερο να κοιμάται σε ένα μαλακό στρώμα με ένα φαινόμενο μνήμης που επαναλαμβάνει και θυμάται τις ανατομικές μορφές ενός ύπνου.
